仙台と山形で人気の岩盤浴エステTENkaのスタッフブログです。

山形店

サザエさんファン♡

隠れサザエさんファンの奥出です( ^ω^ ) 噂のPBJのポップを作ったのは私です(^。^)笑 商品部の薄井さんがポップを 「作って❤️」とお願いがあったので やるときはやる私。笑 みなさんお馴染みのサザエさんにしてみました⭐️そして ちょっとサザエさんに詳しい私。 なぜならほぼ毎…

作りたてのごはん

こんにちは✨ 管理栄養士の渡邊です✨ 今朝の料理はこちらの3品✨ 🍴小松菜のワサビ醤油和え 小松菜としいたけを食べラス大きさにカット。 沸騰したお湯で1分程度茹でる。 チーズを小松菜の大きさに合わせて拍子切り。 これらをワサビ醤油で和えて完成です❤️ 🍴ちくわのスクランブルエッグ…

農家の娘

こんにちは😃 最近農家の娘を極めている 結城です🌿 今日は一人で大根を… 洗って 整えて くるっとテープを巻いて完了! いやいやいやいや今日も汗だく💦(笑) そして 明日誕生日の母を祝いケーキを🎂 このケーキ、よく登場しますね(笑) あとはネイルをしたり💅 充実し…

さくらんぼ🍒

こんばんは〜★ PBJ(パーフェクトボディジェル)使って頂けていますか⁇ マツエですっっ(笑)🤣 天才クリエイター美優的には、今回のポイントはこの3人だそうですよ♬ 私は… ゼッタイ『歩平』がヤバイ(爆🤣) みなさんはどのキャラクターが好きですか⁇ 今日は、 歩平さんとフキメちゃ…

継続は力なり♡

こんばんは! 焼肉が食べたい気分の薄井です🌟 最近サボり気味だったホームケアを始めましたσ(^_^;) ・かっさで顔のマッサージ(3分くらい) ・寝る前のふくらはぎマッサージ(3分くらい) ・スクワット10回 短かっ!!! 顔は一番見えるところだから小さくなって美肌になりたいし、ふくら…

ホンマでっかTV

こんにちは!!(๑・̑◡・̑๑) また朝夕、寒くなっておNEWの冷たいシーツに震える奥出です( ´Д`)y笑 今週のホンマでっかTV📺ご覧になられましたか?? 私は直接みることが出来なかったのですが💦 「コラーゲンマシン」が出ていたそうです! 凄い!!コラーゲンマシン有名ですね!❤…

渡邊家の朝ごはんと抗酸化

おはようございます😃 TENka管理栄養士の渡邊です✨ さて、今朝の我が家の朝ごはんはこちら❤️ 🌻もやしと人参のカレー炒め 🌻カニカマ入りスクランブルエッグ 🌻ほうれん草のお浸し 特におすすめなのが1番上のカレー炒め❗️ 人参1本 玉ねぎ1/2個 …

好きなこと

こんにちは😃 年々映画鑑賞が好きになる 結城です🌈 美優さんのブログのお返事ですが、 私は映画鑑賞が好きです❤️ 今年は月1ペースで観ています! . 6作品中3つは美優さんと😂! 仲良しですね〜!! 公開中+今から始まる映画で 観たいものがなんと… 8本もあります🙋🏻‍♀️…

言葉も“旬”頂きました♡

こんにちは★ 昨日から山形も梅雨入りしたそうですね。 今日は1日雨☂️で、ここ数日の寒暖差は10℃💦 みなさん、体調管理気をつけましょうね♬ 松林です(๑>◡<๑) そんな雨☂️の中、 『さっき取ってきたやつだから‼️』 とお客様がご実家の裏でとれたタケノコをわざわざ差し入…

夏目前!

こんばんは🌟 今日は娘の保育参観でした!薄井です♪ 関東も梅雨入りしたそうですね! 梅雨が明ければ何がくるでしょうか? … …… 正解は夏です!!!🍉🏖🏄‍♀️ 夏といえば、楽しいことが盛りだくさん♪ 露出も多くなる季節ですね! そんな夏はやっぱりスッキリBODYで楽しみたいですよ…