仙台と山形で人気の岩盤浴エステTENkaのスタッフブログです。

お休みは身体のメンテ❣️

こんばんは(*^^*)

やっと、免許更新に行ってきたともえです😓💦ギリギリだ😅

友達が「行かなきゃ」というのを聞いて思い出した私です(*^^*)

いつも行くと、改めて気をつけなきゃ!と気づかされます😊✨✨

今週のお題!

『起きてから、始めにした事は?』

朝が苦手な私が、最近

起きたらしてる事。

なかなかベッドから出れないので

ベッドの上で、ストレッチと、腸マッサージを寝ながらしてます😅💦

毎日してると、ちょっとスッキリ起きれる気が。腸も良い感じ。

お腹、張って硬くなると、だんだん内臓が下に下り💦骨盤も圧迫。足が浮腫みやすい原因にも…。

後は、最近毎日続けてるのが、

社長(母)に勧められて飲んでる

『酵素水』

飲んだら、凄く飲みやすいお水ですが、

身体に入ると、必要な酵素に変わってくれるそう。また、ちゃんとお伝えしますねー(*^^*)

そして今日はお休み頂き

ゆっくりする時間があったので、

最近冷房で冷え冷えの身体に、

いっぱい汗💦を出したくて、

半身浴をしましたよぉ〜😆✨✨

スッキリです✨✨

前は毎朝してました😓💦

お休み、身体のメンテナンスもして、

明日からまた元気にお客様と楽しみたいと思います😆✨✨

仙台 山形の岩盤浴エステ TENka(てんか) http://ten-ka.com

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。